Die drei Quellen
- Mitnehmen: Sicher, aber schwer — 1 l = 1 kg. Für Tagestouren die erste Wahl.
- Unterwegs auffüllen: Brunnen, Hütten, Friedhöfe (oft Trinkwasser!) — vorher Route planen.
- Naturquellen: Bäche und Quellen — immer aufbereiten, nie roh trinken.
Aufbereitung
| Methode | Wirkt gegen | Hinweis |
|---|---|---|
| Filter (Hohlfaser) | Bakterien, Protozoen | Nicht gegen Viren — in Europa meist ausreichend |
| Abkochen (3 Min.) | Alles | Kostet Gas und Zeit |
| Tabletten (Chlor/Chlordioxid) | Bakterien, Viren | Wartezeit beachten, Geschmack |
| UV-Stift | Bakterien, Viren, Protozoen | Nur in klarem Wasser, braucht Strom |
Menge planen
Mit dem Wasserbedarf-Schätzer den Bedarf berechnen — und unterwegs lieber einmal mehr auffüllen als einmal zu wenig dabei haben.
Wichtig: In Hitze oder bei Anstrengung steigt der Bedarf massiv. Kopfschmerzen und dunkler Urin sind Warnsignale — sofort trinken und Pause machen.